Impacto da luz azul no teu corpo
Primeiro que tudo! O que é a luz azul?
A luz é muito mais do que aquilo que vemos, é um espetro de energia, onde cada cor transporta a sua própria vibração e comprimento de onda únicos.
A luz vermelha flui com ondas longas e calmas e energia suave. No entanto, a luz azul pulsa com intensidade curta, rápida e poderosa.
Durante milhares de anos, a luz solar foi a nossa única fonte de iluminação. Ela é perfeitamente equilibrada, nutrindo-nos de forma biológica e regulando os nossos ritmos naturais.
Depois, veio o fogo, as lamparinas a petróleo, as lâmpadas, os ecrãs... e, de repente, o nosso mundo foi inundado por luz artificial.
